药学院举办“‘研’路‘心’漫漫，睡眠力提升计划”考研心理团体辅导活动

为了帮助2025届药院学子舒缓考研压力，改善心理健康状态，提高睡眠质量，11月11日下午，药学院于融园“一站式”学生社区举办了“‘研’路‘心’漫漫，睡眠力提升计划”2025届考研心理团体辅导活动。

活动由校心理健康教育服务中心赵学翔老师主持，部分大四学生代表参与其中。活动寓教于乐，精彩纷呈，通过“抓手指游戏”“滚雪球介绍”“同心同德握手”“睡眠故事讲述”“正念探索体验”等诸多环节， 引导同学们深入思考睡眠的重要性，体验正念练习带来的诸多益处，舒缓了紧迫考研带来的压力。

“研”路“心”漫漫，放松心态，轻松面对。同学们纷纷表示，通过此次活动，明白了许多睡眠有关的知识，了解了合理作息之于日常学习提升的重要意义。同时，也借由此次活动契机，及时调整考试心态，踏实学习，轻松备考，为迎接2025届研究生入学考试做准备！（文：袁芷菲；图：孙政）